私は10年くらい前までは一切食べませんでした。
臭いは強いし、そもそもが腐っているわけだし（笑）
でも、今は食べますよ。一度食べ始めたら、むしろ大好きになりました。
その納豆が歯周病に効くらしいです。
ある実験グループで納豆菌でうがいをするグループとうがい薬でうがいをするグループでその効果を比較したところ、なんと納豆菌でうがいをするとうがい薬でうがいをした場合の1/3まで歯周病菌が減少したというのです。
毒をもって毒を制す、ではないですけど、菌で菌を殺すのはよくあることです。ただ、それが身近な納豆で出来れば非常にありがたい。口腔内のケアが大変な介護のシーンなどでも積極的に納豆を採ることで、化学的に歯周病が抑えられれば、画期的といえるのではないでしょうか。
歯周病は、虫歯と違って、一朝一夕では改善しません。
長期の治療、メンテナンスが必要なものです。
納豆食べて、粘り強く頑張りましょう。
