サッカー男子

本日、サッカー日韓戦です。

男子もガンバレ！

効果的な節電

実は、エアコンを切るよりも、
テレビを切ったほうが1.69倍節電になるそうです。

これはもちろん、テレビでは報道されません。

暑い部屋でテレビを見るなら、
少し涼しくして、本でも読んでいた方がいいですね。

携帯電話への禁煙支援メッセージ

こんな実験がありました。

イギリス・ロンドン大学衛生熱帯医学大学院での実験。
禁煙の意思のある者で、携帯電話で禁煙の動機付けを促すメールを定期的に受ける群と、禁煙とは無関係のメッセージを受信する群に無作為に割り付けられた。
すると、6ヵ月後の検査によって禁煙の継続が確認されたのは、メッセージを受け取っていた群が10.7％と、受け取っていない群の4.9％に比べ2倍以上に達していた。つまり、禁煙のメッセージを受け取るだけで、禁煙の成功率が上がったというわけです。

これは、言い換えれば、周りの協力によって禁煙は達成しやすい、ということです。禁煙のメールを受け取るだけで、禁煙の成功率が上がるのですから。

喫煙は周りの環境に依存しやすい、とも言われます。

友人が喫煙者である、家族が喫煙者である、旦那さんが喫煙者である。
こういった場合に、喫煙率は飛躍的に上がります。

周りの協力は必要です。
もう、いいかげんに、やめませんか？

大和撫子

大和撫子：
日本女性の清楚な美しさをほめていう語。（大辞泉より）

おめでとう、なんて言うのは簡単ですが、とてつもない奇跡が起きたと感動しております。こんな瞬間をリアルタイムで感じることは、きっと、一生のうちにそうそうないでしょう。

ここ2戦の試合は徹夜して見ていました。
首一つ違う大きな相手に臆することなく挑み、最後までじっと我慢して、細かいパスや正確なクロスで相手を翻弄する姿は、日本人の繊細で粘り強い国民性が表れていたように思います。

そして、驚いたのは、みんな泣いてなかったこと。
自分が選手だったら、PKなんて足が震えて空振りするかもしれないし、優勝なんか決まったら、その場で泣き崩れるかもしれません。
でも、誰も泣いていなかった。

強いですね。日本の女性は強い。
オリンピックのソフトボールでも、女子は本当に強かった。
“なでしこ”というイメージには程遠い、力強さを感じました。いい意味で、男よりも男らしい、なでしこだったかなと思います。

そして、何より決勝戦の次の日が休日でよかった（笑）

夏バテ予防に？

毎日、暑いです。
暑いですと書くよりも、熱いですと書きたいくらいです。

この暑さと節電で、扇風機が売れているようです。
入荷すると、その場でどんどん無くなっていくそうです。
飛ぶように売れているそうです、扇風機だけに。。。
あ？
扇風機は飛びませんね。
今にも飛びそうなスタイルですけど。


夏バテの防止というと、一番はやっぱり『食』ではないでしょうか？
ビタミン豊富なものを摂取したり、水分をこまめに補給することが大切です。
具体的な食材では、豚肉、納豆、豆腐、うなぎ、ゴーヤ、きゅうりなどが効果があるそうです。

中でも、『きゅうり』は、ビタミンA、ビタミンB、ビタミンCや鉄分、ナトリウム、マグネシウムの栄養素も含んでいます。
その上、利尿作用があり日焼けの火照りやシミを防いでくれたり、水分が多いため水分補給の役割も果たします。

そこに目をつけたのか分かりませんが、こんなパンを見つけました。

『きゅうりドッグ』
パンに千切りのキャベツときゅうりがサンドしてあるそうです。
なんと、驚いたことに、それだけです。
決してウインナーをはさみ忘れたわけでも、コロッケを入れ忘れたわけでもありません。

うーん
なんかとっても損した感があります。

夏バテ防止にどうですか？？

臨時休診のお知らせ

6月26日（日）は関西への出張のため臨時休診とさせていただきます。

月曜日は休診日、火曜日は通常通り診療いたします。

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

矯正装置をつけよう！

最近、iPhoneやiPadを使っている方が増えています。

その大きな理由として、アプリが充実しているから、というのがあります。
アプリというのは、iPhoneやiPadで遊べるゲームや実用的なソフトのようなものの総称です。

今回、ご紹介するのは、なんと、『歯列矯正装置をつけよう』アプリ！！

iPhoneやiPadにはカメラ機能がついています。
そのカメラで撮った顔写真の歯に、矯正装置をつけて、矯正装置を付けた顔を楽しむという、本当にトホホなアプリです。
まず、顔写真を選択して、つけたい矯正装置を選びます。

そして、歯に合わせて角度や大きさを調整すれば、はい、この通り。
矯正治療を始めたら、こんな顔になりますよ写真の完成！

うーん。。。
まあ、おもしろいですけど（苦笑）

こんなアプリが開発されること自体、海外では矯正治療に前向きな証拠なのですが。

でも、こんなアプリ売れますか？

8020ヨーグルト

歯科の目標で最もよく言われているものとして8020というのがあります。
これは、80歳で20本の歯を残しましょうという活動です。
80歳で20本の歯があれば、健康によく噛んでで食べることができます。

しっかり歯が残っていて良く噛んで食べることができれば、健康でいられるという医学的なデータも残っております。

この度、こんな商品が発売されました。

その名も、8020ヨーグルト！！

それと、8020飲むヨーグルト！！


広島大学の先生が発見した「L8020菌」というものがあります。
これは、虫歯の原因になる細菌の繁殖を抑える菌で、その菌がこのヨーグルトに配合されているというわけです。
ヨーグルト自体、とても体にいいものなので、一石二鳥の効果が期待できます。

ただし、歯磨きの代わりになるものではありません。
歯磨きは今まで通り行って下さい。

目指せ、80歳で20本！

東日本大震災支援イベントのおしらせ

東日本大震災支援イベント
コンサート＆チャリティーマーケットが開催されます。

5/29（日）10:00～17:00
場所：東久留米市立　生涯学習センター　まろにえホール

無料のコンサートやプロの作家さんによる陶器、アクセサリー、染め物、ポストカード、絵本などの販売、地元の野菜、名産品、陶芸、雑貨、手芸などの販売があります。

売上の一部は義援金として寄付されます。
お時間のある方は是非。

http://www.higashikurume-lll.jp/cgi-bin/news.cgi?MODE=DETAIL&REC_NO=81

2000本安打

2011年5月5日、ジャイアンツの小笠原選手が2000本安打を達成しました。

2000本安打とは「ヒットをプロに入ってから2000本打つ事」で、超一流のプロ野球選手のみが入れる『名球会』に入れる資格が与えられる基準になっているものでもあります。

名球会は現在48人。過去のプロ野球全選手のうち48人だけの、極々限られたほんの一握りの選手しか入ることのできない狭き門です。
木曜日のたまたま観に行った東京ドームの試合でその大記録が達成されました。

達成した小笠原道大選手は、あだ名は「ガッツ」と呼ばれ、ガッツのあるプレーを信条にしています。元々、それほど期待されてプロ入りしたわけではない彼は、ドラフト3位で指名され入団します。そして、1流選手でない彼は、様々なポジションをやらされます。そうでもしないと試合に出られないから仕方ないんですけどね。ちょっと特殊なポジションのキャッチャーですらやっています。

小笠原選手は寡黙な選手です。プライベートはわかりませんが、グラウンドでは物凄いオーラを放つ選手です。自分の世界があって、淡々と、黙々とやるべきことをこなしていくタイプの人間です。
きっと、いつクビになってもおかしくなかった彼にとっては、毎日やれる事を一生懸命やって、その一歩一歩の積み重ねで、気が付いたらここまで来ていた、という感じでしょう。
まさに努力の天才です。

矯正治療も一歩一歩です。
頑張っても歯は1か月に1ミリしか動きません。急ぐと必ず失敗します。
淡々と、黙々と。

小笠原選手は、実は、自分と同じ歳なんです。
小笠原選手と比較したら。。。あー、こりゃ、恥ずかしい。