工事のお知らせ

春の訪れを感じる季節となりました。

医院の診療台は大きな窓に面しておりますので、外の景色が良く見えるんです。
この季節は通りの桜の開花状況を眼下に確認できるんです、例年であれば。

現在、医院のビルが全体的に改装工事？塗り直し？を行っております。
その関係で、窓から外は全く見えません。
残念！申し訳ありません！

4月中ごろまで工事は続くそうです。

また、入り口の階段部分もカバーで滑りやすくなっております。
来院の際は、くれぐれも足元にご注意ください。

I'll see you again next time !

マイペースで

“マイペース”は大切です。

これは決して、他人の事を考えないとか、自分勝手に振る舞うという事ではありません。
良い意味での“マイペース”です。

先日、青梅マラソンに参加してきました。
7年くらい前にも走ったことがある大会です。

トレーニングは10月くらいからボチボチと始めておりましたが、お尻に火が付いたのは1月になってからです。
これはいつものことですね。

ここ数年は毎年何かしらのマラソンに参加しているので、それなりの練習のパターンは自然と身に付いているのですが、スムーズなトレーニングを年々増えていくあいつとあいつが阻むのです。

“年齢”と“体脂肪”です。

長距離は基本的に体重があると不利です。
ぽっちゃり体型のマラソン選手って今まで見たことないでしょ？

また、年齢が上がると疲労も蓄積しやすくなりますし、怪我もしやすくなります。
練習もマイペースがちょうどいいんです。

当日は初めて青梅マラソン号なる特別電車に乗ってみました。

臨時列車は早朝のランナー受付の時間に合わせてあるので、応援の方や家族の方は少なく、ほぼ全員がランナー。

そして車内の全員ランニングシューズ、全員ジャージ！！
スポーツ用品の展示会の様な車内です。

レースも終始まさにマイペースを維持しました。
例年、どうしても後半はペースが大幅に落ちるのですが、今年はそれほど落とすことなく走りきることが出来ました。

他人と比べても仕方ないですしね。
自分よりもちろん速い人もいる訳だし、遅い人も、走りきれない人もいる訳ですから。
途中で埼玉県庁の川内くんとすれ違いましたが、自分の100mダッシュよりも速かったです。

そんな感じで無事に完走。
なかなか満足度の高い充実した大会となりました。

矯正治療も他人やお友達と比べる方がいます。
元々の歯並びが違うわけだし、生え変わりの時期や歯の動く速度なども違います。
それによって、同じ時期に治療を開始しても、終わりの時期が大分ずれることだってあります。

マイペースで行きましょう。

I'll see you again next time !