歯磨きで脳が活性

花王と千葉大学の研究結果より。

歯磨きが脳を活性化し、気分をリフレッシュする効果を持つことが明らかになったそうです。

実験方法は、被験者に計算作業をさせ、脳を疲労させた後に歯磨きをしてもらい、脳の疲労度がどのように変化するかを測定しました。

その結果、疲労後に歯磨きをすると、しない場合と比べ、脳の疲労は減少。
また注意力も高まる傾向があらわれたそうです。

心理状態についても、疲労後に歯磨きをすると、リフレッシュ感が高まり、集中力も上昇する傾向が認められたという。歯磨きには、仕事や勉強などで疲れた時に脳を活性化する効果があるとも考えられるそうです。

日常生活で、歯磨きによって気分転換できたり、疲れが減少したりということは、当たり前のように感じてはいましたが、脳のデータの数値としてあらわされると、より実感がわきますね。

虫歯予防以外にも歯磨きの意味ってあるんですよ。

故障

壊れて困る電化製品NO.1ってなんでしょうか？

修理に出したり、代わりを購入してしまえば済むんですが、簡単にはそうはいかない電化製品が、お正月から調子が悪いのです。

そうです、パソコンです。

インターネットに繋げても、画像が表示されなかったり、延々読み込まなかったり。何度もリロードして、ようやく見られるような感じで。ブログの更新もえらい時間がかかる作業に。

特にどこかをいじったわけでもないんですが。。。

リセットしてしまえば解決するんでしょうが、それでは今までのデータとか設定とかソフトとかがすべてリセットされてしまいます。
バックアップはとってあっても、出来ればリセットだけは避けたいと、
毎日、試行錯誤（汗）（汗）

んーーーーーー

コンピューターは本当に難しい！！

あけましておめでとうございます

新年、明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

お正月はいかがお過ごしでしたでしょうか？

お正月といえば、私の場合、スポーツ観戦です。

以前にも書きましたが、東久留米の高校が高校サッカーの東京代表として出場いたしました。

試合は、正確にはお正月ではなく、30日にありました。
この日は風がかなり強くて、試合も風の影響を強く受け、残念ながら負けてしまいました。蹴ったボールが風のせいで空中で押し戻されるくらいの不利な状況だったので、非常に残念でした。もっと、イーブンな条件でやってほしかったなぁ。

あとは、箱根駅伝ですね。

何といっても今年は“山の神”です。
箱根駅伝では山を登るために、その山登りを以下にうまく走るかがポイントになります。例年、この山登りの区間が重視され、そこで活躍した選手を“山の神”なんていうわけです。
今年は、ものすごい“山の神”が出現したんです。
東洋大学の柏原選手が山で6人をごぼう抜きして、東洋大学を優勝に導いたのです。圧勝でした。笑ってしまうくらいの速さで、見ていて気持ち良かったです。

そして、高校ラグビー。

ラグビーは以前から西高東低で、関西や九州が圧倒的に強かったんです。
今年の高校ラグビーでは、大阪代表の2校を次々に破り、決勝に駒を進めたのが、神奈川県代表の桐蔭学園です。桐蔭学園は日頃の練習試合も、敢えて関西方面の高校と試合を組み、鍛えてきたそうです。
この桐蔭学園が、実は私の母校です。

決勝戦は7日。
相手は東福岡高校。東福岡は日本代表を8人も擁する、超強豪校です。冷静に見て、かなり不利ですが、試合は何が起こるかわからないですからね。
ここまで来たからには、悔いの無いように頑張って欲しいです。